Qi Gong

Activité animée par un professionnel diplômé.

‌Le Qi-Gong est une discipline ancestrale chinoise qui combine des mouvements lents avec la respiration pour cultiver et équilibrer notre vitalité.

Qi prononcé « Tchi » signifie énergie vitale ou souffle

Gong prononcé « Kong » signifie maîtrise ou travail

La pratique du QI-Gong améliore les capacités respiratoires et permet de trouver la fluidité dans notre corps et un état de bien-être.

Elle renforce et assouplie tout le corps par une série de mouvements et de postures effectuées.

Elle développe également les capacités cérébrales sollicitées pour effectuer les enchaînements.

La pratique du Qi-Gong est ouverte à tous et peut être adaptée selon la situation de chacun.

Mercredi 9h45 – 10h45
Moulin d’Anguitard

Activité animée par un professionnel diplômé
Magali LENFANT Tél. 06 63 49 23 18